唐松岳、金沢、熱海に行ってきました
またよろしくお願いします。
Harukiの転職サービスですがしばらく休業いたします。
こんばんは。
Harukiです。
急ですが、HARUKIは転職支援サービスを現在しておらず、しばらく休業いしました。。。。。
一方、多数の方より転職支援のご相談を頂くことが多く、HARUKIがお勧めできる転職エージェントを以下に記載しますので、もし転職相談をしたい方はご相談ください。
年収アップを実現したい方に。外資系企業への転職はJAC Recruitment
ムービンやアクシス等もあるのですが、現状ですとJACが一番ましだと思うので、リンクだけ張っておきます。
M&Aキャピタルパートナーズ〜平均年収2,994万円の大手M&A会社〜
M&Aキャピタルパートナーズ〜平均年収2,994万円の大手M&A会社〜
今日は、前回に引き続きM&Aコンサルティングファームである「M&Aキャピタルパートナーズ」について解説をします。
ハルキのポイント
■転職する際のポイント：
・平均年収が約2,994万円（プレジデント社による平均年収ランキング（2018年版）で2994万円という高さで1位）
とランキング１位になっている
・M&A会社として業界第２位で、日本M&Aセンターに勝てるとすればM&Aキャピタルがもっとも可能性あり
・営業出身者でもM&Aができる
■転職するには？：
・大手の銀行/証券/事業会社で圧倒的な営業成績を残すこと（尚M&Aキャピタルパートナーズは証券出身者が多いです）
・未経験だと２５〜３５歳くらいまでの間に転職を志す
・群れず、１名で圧倒的な営業実績を残す心意気が必要
■ネガティブ情報（概要）：
・M&Aキャピタルズパートナーズ（巷ではMACPと言われている）は日本M&Aセンターよりもっと個人単位で動きを実施しており、もはやコンサル会社ではない。＊ただし、譲受企業に対しては、M&Aをする際に必要な資料等を作成している。
・売手は中小企業が多く、少し感情的な話に付き合ったり、泥臭いことが多い。
特に証券会社出身の営業が多いので、割とパワハラ気味な社風がある
・結果が出てないとクビになる。
・平均在籍年数は日本M&Aセンターよりも短く１〜３年程度。稼いでさっさと辞めるのが良い。
激務情報
■ネガティブ情報（激務情報）：
初めは、土日のどちらかは出ないといけない。また、地方出張も多く体力的にもしんどい。
なお、MACPは完全に営業会社である。
今後投資銀行を目指すとのこと
転職活動の第一歩はプロに相談しよう！
転職活動は、相談相手によって合格確率が異なります。
また、コンサルティングファームは非常にインプット量が多く、かつ情報の更新も早いため、独学でコンサルティングファームの転職をするにはなかなか厳しいものがあります。
そのようなときは、数百名以上の転職支援を実施して、ココナラの評価も4.7(5段階評価。https://coconala.com/services/246100）のコンサルティングファームの転職支援のプロのHARUKI↓に是非ご相談！
大学を卒業後、倍率200倍以上の大手企業から複数内定を取り、コンサルティング等を行い、その後大手人材会社で中途採用支援をしてきました！現在売手市場とも言われている転職市場ですが、正しく転職するチャネルや時期を考えないと、自身の市場価値が毀損していきます。大手人材会社で数百、数千名を越える転職支援をしてきた実績からあなたに最適な転職アドバイスを実施します。特に、 ・そもそもなぜ転職したいのか（目的の明確化） ・そのために、転職等という選択肢がそもそもよいのか？（手段の明確化） ・転職するのであれば、どのような企業/職種を応募すべきか？（応募先企業選定） ・どのような、採用戦略と実行を行えばよいか（オペレーションの最適化） をアドバイスさせていただきます。 ココナラでの累計販売数は、４１個で９５％以上が星５つで満足いただいております！！ 面接のやり方だけで、新卒時含め様々な難関企業から内定をとり、キャリア選択を自由にしている「HARUKI」にぜひ相談をしてください！！ 頂いたお金以上のものを提供させていただきます！
といいたいところですが、現在HARUKIは転職支援サービスをしていません。。。。
一方、多数の方より転職支援のご相談を頂くことが多く、HARUKIがお勧めできる転職エージェントを以下に記載しますので、もし転職相談をしたい方はご相談ください。
年収アップを実現したい方に。外資系企業への転職はJAC Recruitment
ムービンやアクシス等もあるのですが、現状ですとJACが一番おすすめです。
ちなみに、よく
・転職エージェントって、転職意思がなくても相談してよいの？
・転職エージェントって、結局営利企業なので無理に転職させられるのじゃないの？
・なぜJAC Recruitment がおすすめなの？
と聞かれるので、上記の質問にお答えします。
Q１：転職エージェントって、転職意思がなくても相談してよいの？
→はい、相談してよいです。あまりに長い相談期間ですと転職のサービスを受けれないですが、３ヶ月程度であればどの転職エージェントも相談にのってくれます。
大手ですと２０人くらい面談にきて１名の転職支援成功で１００万円等の成功報酬をもらってマネタイズしています。裏を返せば１９名は面談してもお金に繋がっていないということなので、遠慮なく
相談にいきましょう。
Q2:転職エージェントって、結局営利企業なので無理に転職させられるのじゃないの？
→これは、会社によってはそうですね笑
そのため、登録する会社は慎重にしたほうがよいです。
ちなみに、どの転職エージェントも営利企業なので、あくまで転職エージェントを信じすぎずに、転職希望者が転職エージェントを使用するという原則を忘れないでください。
さらっとお伝えしましたが、これが一番大事です。
ちなみにですが、転職したい場合は、HARUKIのような業界特化で、キャリアアドバイザーもリクルーティングアドバイザーも兼務をすると３面談で１名くらいの決定まで決定率をあげることができます。そのため、本当は業界に詳しいエージェントに相談するのがよく、昔ですと、間違いなく「アクシス」・「コンコード」・「ムービン？」と言っていました。
言っていたましたと、過去形なのは、最近は彼ら個人のインセンティブ問題*1で悪質な無理やり転職が増えているので、それが問題のためです。
*1：「アクシス」・「コンコード」・「ムービン？」も個人の年収が転職の採用決定数で成功報酬なので、無理やり転職させる動機が個人に発生しやすく、無理な転職が増えている問題。これは、個人の資質の問題ではなく、会社というシステムの問題。
一方で、JAC Recruitmentさんも担当者によっては確かに無理に転職を進める人もいますが、ほかのエージェントよりはその割合は少なく、「アクシス」・「コンコード」・「ムービン？」さんのような問題も比較的少ないです。
Q３:なぜJAC Recruitment がおすすめなの？
→それは、いわゆるリクルートやパーソル、JACは大手なので、個人のインセンティブが少ないため、無理な転職が少ないためです。
一方で、弱点が色んな業界の担当としているため、知識が弱く、コンサルティングファームの転職ははっきり言って素人レベルです。
ただ、唯一まともなのが、キャリアアドバイザーと企業担当が一緒のJACさんです。
昔ならアクシスさんやコンコードさんをおすすめしていたのですが、今はJACさん一択だと思います。。。まあ本当はHARUKIが一番よいと思いますが（笑）、今はご容赦ください。
＊ちなみに、ほかのエージェントサービスを利用していても相談するのは全く問題ありません！
年収アップを実現したい方に。外資系企業への転職はJAC Recruitment
日本M&Aセンターの真実
日本M&Aセンターの真実～2021年6月更新～
今日は、いつも少し毛色が異なるコンサルティングファームである「日本M&Aセンター」について記載をします。
ハルキのポイント
■転職する際のポイント：
・時価総額約約１兆円以上で毎年増収・増益の期待すべき企業
・中小企業のM&Aで圧倒的なシェアを持っている
・年収も高く、やりがいも大きいM&Aのみを実施するコンサル会社
■転職するには？：
・大手の銀行/証券/事業会社で圧倒的な営業成績を残すこと
・未経験だと２５〜３５歳くらいまでの間に転職を志す
■ネガティブ情報（概要）：
・コンサル会社だが、BIG4や戦略ファームと違い営業要素がかなり強い。
・売手は中小企業が多く、少し感情的な話に付き合ったり、泥臭いことが多い。
・人にもちろんよるが、結果が出てないとクビになる。
・平均在籍年数はやはり短く３〜５年くらい
■過去の解雇（クビ）理由
HARUKIが聞いたことがある解雇理由を記載します。＊だいたい当たり前のことです。
・M&Aの秘密情報を居酒屋で話してしまった
・機密情報を自分の不注意で複数回紛失してしまった
・まったく営業成績（M&Aの実績）がでずに、時間が２年以上経過してしまった
一方で、基本的にはインセンティブ文化で、お互い協力者というよりはライバルでもあるので、手柄を社内で取り合う文化にいやになったり、転職市場での価値は低いので（あくまで営業キャリア）、
その点がいやになって２年くらいで退職する人は数多くいます。
激務情報
■ネガティブ情報（激務情報）：
初めは、土日のどちらかは出ないといけない。また、地方出張も多く体力的にもしんどい。
なお、日本M&Aセンターは確かにコンサルもしているのだが、数字がいっていないと劇的に詰められる営業会社なので、営業成績が出せないとかなり辛い。
また、もともと若い人向けの会社でもあるため、家庭を大事にしているとかなりきつい
その他概要について
会社概要：１９９１年に税理士向けのシステムを売っていたオリベッティの営業担当の分林氏と三宅氏が立ち上げた会社。
最近問題になっている「事後承継問題（後継者がいない問題）」の解決策として、M&Aを活用し、今まで大企業のものだった
M&Aを中堅・中小企業でもできるようにした中小企業M&Aのパイオニア。
社員の平均年収も１０００〜２０００万円くらいの間にあることも多く、非常に良い会社。
■組織、雰囲気：今まで紹介してきたファームと異なり、インダストリー（産業別）とコンピテンシー（機能軸）に分かれていない。
詳細は以下の図をみて欲しいが、簡単に言うと
・譲渡希望企業をソーシングする組織
・譲受希望企業（buyer）をソーシングする組織
に分かれています。
■会社の強み：銀行や税理士からの圧倒的なネットワークによる情報量。マッチングビジネスは情報の量がある程度ないと、マッチングしないが過去の提携先から様々な案件をソーシングしているのが強み
■ワークライフバランス：しばらくはない。ただし、M&Aを成約すればそれなりの年収をもらえるので、一気に稼いで４０台後半くらいで
やめるのが良い
■ネクストキャリア：あくまで営業のプロなので、営業のキャリアになると思う。また、もともと野村証券や大和証券、メガバンク、リクルート、キーエンス等のバリバリの営業畑の人がたくさん中途で入ってきているので、キャリアの一貫性を見ても営業畑になると思われる。
■入社必須条件：営業で実績を残したことがあるひと。
■過去入社（中途入社）の特徴：
・営業畑の人で年収に興味がある人が多い。
真のコンサル情報を知りたければプロに相談！！
転職がしやすい時代になったとはいえ、自分にフィットしない会社に転職してすぐ辞めてしまっては、自分のキャリアに傷がついてしまいます。
かといって、守秘義務多くかつ転職エージェントのレベルもピンキリで、どれが本当の情報かわからないコンサルティングファーム。
そんなときは、数百名以上の転職支援を実施し、コンサルティングファームに特化した専門知識を保有する、ココナラの評価も4.7(5段階評価。https://coconala.com/services/246100）のコンサルティングファームの転職支援のプロのHARUKI↓に是非ご相談！
大学を卒業後、倍率200倍以上の大手企業から複数内定を取り、コンサルティング等を行い、その後大手人材会社で中途採用支援をしてきました！現在売手市場とも言われている転職市場ですが、正しく転職するチャネルや時期を考えないと、自身の市場価値が毀損していきます。大手人材会社で数百、数千名を越える転職支援をしてきた実績からあなたに最適な転職アドバイスを実施します。特に、 ・そもそもなぜ転職したいのか（目的の明確化） ・そのために、転職等という選択肢がそもそもよいのか？（手段の明確化） ・転職するのであれば、どのような企業/職種を応募すべきか？（応募先企業選定） ・どのような、採用戦略と実行を行えばよいか（オペレーションの最適化） をアドバイスさせていただきます。 ココナラでの累計販売数は、４１個で９５％以上が星５つで満足いただいております！！ 面接のやり方だけで、新卒時含め様々な難関企業から内定をとり、キャリア選択を自由にしている「HARUKI」にぜひ相談をしてください！！ 頂いたお金以上のものを提供させていただきます！
といいたいところですが、現在HARUKIは転職支援サービスをしていません。。。。
＊ここまで自己紹介しておりすいません。。
一方、多数の方より転職支援のご相談を頂くことが多く、何かできることはないかと検討したのですが、HARUKIがお勧めできる転職エージェントを以下に記載しますので、もしコンサルティングファームの追加情報や転職相談をしたい方はご相談ください。
年収アップを実現したい方に。外資系企業への転職はJAC Recruitment
ムービンやアクシス等もあるのですが、現状ですとJACが一番おすすめです。
ちなみに、よく
・既にコンサルの選考が進んでいる OR 他の転職エージェントに相談しているけど大丈夫？
・転職エージェントって、転職意思がなくても相談してよいの？
・転職エージェントって、結局営利企業なので無理に転職させられるのじゃないの？
・なぜJAC Recruitment がおすすめなの？
と聞かれるので、上記の質問にお答えします。
Q１: 既にコンサルの選考が進んでいる OR 他の転職エージェントに相談しているけど大丈夫？
→全く問題ありません。むしろ、セカンドオピニオン的に相談を是非頂きたいです。聞くだけならただですが、聞かないで重要な意思決定をして失敗する方が問題です。
世の中には失敗できるものもありますが、転職の場合はキャリア戦略上失敗するとダメージが大きいので、とりあえず相談することをお勧めします。
こんなことうぃうのはなんですが、とりあえず相談して話だけ聞いて、役にたたなければ帰ればよいと思います。転職エージェントとの面談はせいぜい１時間なので。。。
Q２：転職エージェントって、転職意思がなくても相談してよいの？
→はい、相談してよいです。あまりに長い相談期間ですと転職のサービスを受けれないですが、３ヶ月程度であればどの転職エージェントも相談にのってくれます。
大手ですと２０人くらい面談にきて１名の転職支援成功で１００万円等の成功報酬をもらってマネタイズしています。裏を返せば１９名は面談してもお金に繋がっていないということなので、遠慮なく
相談にいきましょう。
Q３:転職エージェントって、結局営利企業なので無理に転職させられるのじゃないの？
→これは、会社によってはそうですね笑
そのため、登録する会社は慎重にしたほうがよいです。
ちなみに、どの転職エージェントも営利企業なので、あくまで転職エージェントを信じすぎずに、転職希望者が転職エージェントを使用するという原則を忘れないでください。
さらっとお伝えしましたが、これが一番大事です。
ちなみにですが、転職したい場合は、HARUKIのような業界特化で、キャリアアドバイザーもリクルーティングアドバイザーも兼務をすると３面談で１名くらいの決定まで決定率をあげることができます。そのため、本当は業界に詳しいエージェントに相談するのがよく、昔ですと、間違いなく「アクシス」・「コンコード」・「ムービン？」と言っていました。
言っていたましたと、過去形なのは、最近は彼ら個人のインセンティブ問題*1で悪質な無理やり転職が増えているので、それが問題のためです。
*1：「アクシス」・「コンコード」・「ムービン？」も個人の年収が転職の採用決定数で成功報酬なので、無理やり転職させる動機が個人に発生しやすく、無理な転職が増えている問題。これは、個人の資質の問題ではなく、会社というシステムの問題。
一方で、JAC Recruitmentさんも担当者によっては確かに無理に転職を進める人もいますが、ほかのエージェントよりはその割合は少なく、「アクシス」・「コンコード」・「ムービン？」さんのような問題も比較的少ないです。
Q４:なぜJAC Recruitment がおすすめなの？
→それは、いわゆるリクルートやパーソル、JACは大手なので、個人のインセンティブが少ないため、無理な転職が少ないためです。
一方で、弱点が色んな業界の担当としているため、知識が弱く、コンサルティングファームの転職ははっきり言って素人レベルです。
ただ、唯一まともなのが、キャリアアドバイザーと企業担当が一緒のJACさんです。
昔ならアクシスさんやコンコードさんをおすすめしていたのですが、今はJACさん一択だと思います。。。まあ本当はHARUKIが一番よいと思いますが（笑）、今はご容赦ください。
＊ちなみに、ほかのエージェントサービスを利用していても相談するのは全く問題ありません！
年収アップを実現したい方に。外資系企業への転職はJAC Recruitment
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転職事例
【転職お悩み事例】ピカピカの経歴で新卒でトップ外資系コンサルティングファームに就職するも半年で「次の仕事を探せ」
【転職お悩み事例】東大→大手総合商社でも落ちてしまう外資系戦略ファームの難しさ
【転職お悩み事例】ベイカレントに転職できたSIerは、年収も大幅アップで役職も上がり大変満足されていました。
【転職お悩み事例】ピカピカの経歴で新卒でトップ外資系コンサルティングファームに就職するも半年で「次の仕事を探せ」
【転職お悩み事例】夫の海外赴任について行き、日本に戻ってきたキャリア女性のコンサルティングファーム転職
【転職お悩み事例】ピカピカの経歴で新卒でトップ外資系コンサルティングファームに就職するも半年で「次の仕事を探せ」
【転職お悩み事例】研究者の方で、コンサルティングファームに興味がある方
【転職お悩み事例】大手企業にいてコンサルティングファームに転職したい優秀な若手
【転職お悩み事例】コンサルティングファームに在籍してネクストキャリアに迷っている方の事例
【転職お悩み事例】コンサルティングファームに行くか迷っている方の事例
【新卒向け】コンサルティングファームというキャリアパスについて
【転職お悩み事例】ベイカレントに転職できたSIerは、年収も大幅アップで役職も上がり大変満足されていました。
敏腕会社員投資家である奥山月仁さんのブログをみて〜エナフンさんの梨の木〜
敏腕会社員投資家である奥山月仁さんのブログをみて〜エナフンさんの梨の木〜
数億円の資産を株式投資で形成できた敏腕サラリーマン
こんにちは。harukiです。
最近暇つぶしとして、様々な投資家のブログを見ているのですが、面白い方を発見しました。
・バフェット太郎？？？
・hiroさん？？？
・三菱サラリーマン？？
違います。
それが、
こんなブログを書かれております。
最近雑誌でお見かけしたのですが、ピーター・リンチの投資手法を元に約６００万円の元手を株式投資に振り分けています。
また、ピーター・リンチの手法を参考に以下の３つの手法を実行されています。
①身近な会社から成長株を発掘
②業績不振だが自力がある会社に投資
③斜陽業界だが、その中でも目立っている会社の株を購入
よく見る抽象度が高いポイントですねw
実際に、投資している株も公開されているのですが、以下のような企業です。
１：ディープイエックス
→医療関連会社で、「医療用機器ならびに関連周辺機器の輸出入および製造販売業、修理業、リース業、研究開発、コンサル」等を実施している会社です。2012年くらいから圧倒的な業績向上を実現し、株価が劇上がりしています。
２：アークランドサービスホールディングス
→とんかつで有名な「かつや」を展開している親会社です。揚げ物という家庭であまりやりたく料理を中食・外食化することで圧倒的な業績成長を実現できました。
「①身近な会社から成長株を発掘」と「③斜陽業界だが、その中でも目立っている会社の株を購入」
該当しているようです。
３：パラカ
→時間貸し駐車場の運営をしている会社です。なんと、２１期増収６期連続最高益を出している会社で東証一部上場会社。自動車の所有台数は実は増加を続けており、カーシェアリングの浸透の結果、時間貸し出しの駐車場の利用は増加の一途をたどっています。売り上げも今期１４０億円で利益も２２億円と、営業利益率も１５％程度なので非常に良い会社です。この株も、「①身近な会社から成長株を発掘」と「③斜陽業界だが、その中でも目立っている会社の株を購入」
該当しているようです。
４：トレジャー・ファクトリー
→リサイクルショップの運営をやっている会社です。この株も、「①身近な会社から成長株を発掘」と「③斜陽業界だが、その中でも目立っている会社の株を購入」該当しているようです。
色々とIR資料を見たり調べて見ましたが、harukiにはこの株の魅力は理解できませんでした。
ただし、実績は本物なので、ぜひこれからもブログチェックをしたいと思います。
米国株投資で最も嫌われ者と言っても過言ではない「バフェット太郎」のブログ〜人の気持ちを逆撫でする天才〜
米国株投資で最も嫌われ者と言っても過言ではない「バフェット太郎」のブログ〜人の気持ちを逆撫でする天才〜
米国ブログ界のトランプことバフェットさんw
こんにちは。HARUKIです。
またまた息抜きブログですw
最近我らがブロガーのヒール役バフェット太郎さんのブログの勢いがすごいです。
【AMZN：18.Q3】ネット小売り世界最大手のアマゾン・ドットコム、終わりの始まりか
米ハイテク株暴落で大草原ｗｗｗ個人投資家はディフェンシブ中心の投資戦略を心掛けろ！
ブログの特徴としては。
・やたらに「www」が多く、嫌悪感を抱きやすい内容
・基本は、グロース株を罵倒し、「高配当米国株（所謂ディフェンシブ株）」を過剰に評価
・発言が極端
・最後の「グットラック」の使い方を間違えている
という特徴があります。
考察自体は、意外にしっかりもしているのですが、一部の読者から大変嫌われているのは事実です。
多分、米国株式投資で最も嫌われています。
まあ、本人もPVを稼ぐためにわざとやっていると思うのですが、正直ちょっと極端です。
ただ、一方で行っている事も一部理解です。
バフェット太郎さんは、ウォーレンバフェットが好むのような、参入障壁が高く企業の永続性があるような株式の中でも、
成長期ではなく成熟している企業の株式（配当が高い）を長期保有する戦略を遂行しています。
そして、主に上記だけでなく、時間投資をして、配当を再配当するような戦略です。
・バフェット太郎さんの基本戦略＝①安定した高配当株＋②時間軸を味方につけた分散株式投資＋③長期投資＋④再配当戦略
これはこれで正しい戦略です。
また、企業の株式は、基本的に、
A：成長期（グロース株が強い）→B：期待過剰期（グロース株が売られ始める＊今ここ）→C:不況期（リーマンショック等。ディフェンシブ株が強いです）→D:不況脱出期（ディフェンシブ株が最強に強くなる時）
を繰り返しているので、今はBでこれからバフェット太郎さんの投資実績はよくなると思います。
ただ、１つだけ異論を唱えたいのが、
・アマゾンやgoogleはすでに、バブルではなく確立したテクノロジーでインフラになっている
ため、確かに配当はないですが、今後も長期的には株価が上がっていくことが予想荒されます。
実際、リーマン後にもアマゾンの株価は急落しましたが、その後上がって今や１兆ドルの企業価値がある素晴らしい企業です。
正しい時間軸が半年、１年、５年、１０年どれなのかはわかりませんが、今後は一部の現在ディフェンシブ株と言われているような企業が衰退し、現在の成長企業がどんどんディフェンシブ株になると推定されます。
最近５kgも痩せました！！〜糖質ダイエットが成功〜
最近５kgも痩せました！！〜糖質ダイエットが成功〜
糖質ダイエットの効果が意外にすごい
こんにちは。HARUKIです。
さて、今日は専門外なのですが、１０月から続けている糖質ダイエットがあまりにもすごく皆様に共有です。
糖質を制限して、毎日1900kcalも取って良い！
ハルキの場合、「あすけん」
決してあすけんのアフィリエイトではないのですが、
なんと痩せたkgが合計５kG！！
これはすごい！！！
そして、知らなかったのですが、
・カロリーも１９００kcalに抑えることが大事だが、それ以上に糖質を抑えることが重要。
と言うことです。
実は、この糖質。エネルギーの元でもあり非常に重要なのですが、取りすぎると脂肪になります。
そのため、この糖質を抑えることが、脂肪を減らす最も重要な要素になります。
ただ、この糖質、実はいろんなものに入っています。
もちろん、パン/コメ等の炭水化物にも入っていますが、かぼちゃ等の根菜類にもあります。
そのため、野菜と思って気づかず食べているケースも多くあり、意外にカロリーは抑えているにも関わらず、痩せない。。
と言う我慢だけが募るケースが多くあります。
そして、そんな中harukiがやっているのが、キュウリダイエットです。
お腹が空いたらキュウリを食べ続けるだけ！
それがなんとキュウリダイエットです。
朝とお昼のどちらかに糖質を自分の体重の半分まで取得して、それ以外は割と食べたいもの（ただし糖質は制限）をとっても、１９００キロカロリーに行かないので（お酒飲んでも大丈夫です）、好きに飲み食べしています。
ただ、糖質制限するとなぜか結構お腹が空きます。
そのため、お腹が空いたらひたすらキュウリを食べます。（だいたい１本１７キロカロリー）
いくら食べても糖質がないため、大丈夫です。
また、キュウリはほぼ水分なので、お腹もある程度膨れます。
これで、現在あまりストレスなく大幅に痩せています。
皆様もぜひやって見てください！！
ライザップでダイエットして面接受けする素晴らしい体を手に入れよう！〜面接は見た目が８割〜
ライザップでダイエットして面接受けする素晴らしい体を手に入れよう！〜面接は見た目が８割〜
最近ライザップでダイエットをし始めたHARUKI
こんにちは。HARUKIです。
突然ですが最近体重が８０kgを超えてきました。
昔は６０kgだったのにも関わらず、「夜のつけ麺＋ポテトチップス＋ビール」が辞められるず気がつくとこのザマですw
仕事はしっかりしているので、ビジネスをしている時はあまりデブとは言われないのですが、家庭では散々です。
個人的にも80kgを超えたのは大変ショックで、自分でダイエットもどきもしたのですが、結果はでず・・
そんな中、テレビや電車の広告をみて、かなーり高かったですが「結果にコミットする」と有名なRIZAPに依頼。
下に入会金＋コースの料金表を記載しますが、２９.８万円（週２回・１６回）＋５万円（入会金）で合計約３５万円・・・・
正直かなり迷いましたが、以下セールスポイントにやられて申し込んでしまいましたw
ライザップのセールスポイント
①専属トレーナーがついてマンツーマントレーニングをしてくれる
②専属トレーナーが毎食の食事内容を細かくマネージメント
③落ち込んだりめげそうになったら、励ましてくれる専属トレーナ
④３０日間無条件全額返金保証
⑤完全個室のプライベートな空間でトレーニングができる
完全に自己流ですが、今までダイエットをしていて最も挫折になったポイントは、「食事制限がきつくなる」・「ジムに行くのがめんどくさい」・「食の誘惑に負ける」ということだったのですが、食べたものをトレーナーに毎食報告する上に、嘘をつくと
・計算と合わない。何か食べたでしょ！！ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!
と怒ってくれるほどマイクロマネジメントをしてくるトレーナーが一番の売りで、これがharukiに刺さりましたw
しかも、食事制限はつらいなーと思っていたのですが、
・無理な食事制限ではなく、糖質をオフにし、結構料理は食べることができる
です。また、「体つくりをしっかりして痩せるので、リバウンドはしにくい」ということであまりリバウンドしていない事例をたくさん見せてもらったので気に入っています。
初めはつらいがトレーナーがいると頑張れる
ジムは、週２で運動は意外に好きなので問題ないのですが、やっぱり辛いw食事制限。
（さっき無理な食事制限でないと書きましたが、やってみるとやっぱり初めは辛い）
卵やお肉等のタンパク質が多いので確かに食べれるのですが、お腹にはたまらないのです・・
が、そんなとき素晴らしいのはトレーナー！
素晴らしいアメとムチ。
トレーナーのおかげでなんとかしんどい１週間を乗り切ると、あとは問題なく続け、２ヶ月でなんと１２kgも痩せました！！
いえーい！！
過去最高の体。
ぜひ一度無料カウンセリングしてみて下さい！！
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